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    一項來自美國心理學協(xié)會的新研究顯示，參加大學課程的老年人認知能力可增加，并可能降低患阿爾茨海默病或其他形式的癡呆風險。這一項研究結果發(fā)表于神經(jīng)心理學雜志。[Neuropsychology 2015 Nov 16]

    一項被稱為“塔斯馬尼亞健腦項目”的澳大利亞研究納入了359名年齡50——79歲的參與者，在塔斯馬尼亞大學完成了至少一年的全日制或非全日制學習后進行了一系列認知測試。參與者在每年都進行重新評估，隨訪三年。超過90%的參與者表現(xiàn)出認知能力顯著上升，而相比之下在納入了100名沒有參加任何大學課程的對照組中該比例為56%.

    “這項研究結果十分令人興奮，因為這表明，為了最大限度地提高大腦認知能力，采取行動永遠不會太晚。”主要研究者，來自塔斯馬尼亞大學的Megan Lenehan表示，“我們計劃對這些參與者進行隨訪，看看大學的學習是否可以幫助延緩或減少癡呆造成的影響。”

    此前的研究探討了運動、健腦游戲及活躍的社交可能提高認知能力，并且可能遏制與衰老相關的認知能力下降，該研究則首次探討了老年人高等教育帶來的相似積極作用。

    研究的參與者排除了患有癡呆的患者，對他們進行一系列測試以評估認知能力，或個人有效使用大腦網(wǎng)絡的能力，包括記憶、信息處理、做決定及計劃的相關區(qū)域。研究組中的參與者參加了一系列課程，包括歷史、心理學、哲學及美術。

    大部分學員都在校園里上課，不過有些學員通過網(wǎng)上課程完成。研究人員推測，校園學習可以給認知能力提高帶來更大的益處，因為課堂上可以完成教授和學生的社交互動，但這項研究并沒有分析在校園或在線課程之間的差異。

    參與者在為期4年的研究中完成了相同的認知測試，在研究組中，92%的參與者認知能力顯著增加，剩下的8%參與者認知能力大致維持現(xiàn)狀。在對照組中，56%表現(xiàn)為明顯的認知能力增加，44%無變化。參與者的年齡、性別、幸福感或社會關系程度對結果并無影響。

    Lenehan表示，此前的研究表明，早年間的大學教育可能可以增加認知水平，而這項研究顯示，在老年期間受到教育結果也是相同的。“有可能在以后的生活中，任何精神上的**活動都可以提高認知能力，例如其他成人教育類課堂或社會互動的增加。”

    對照組的成員年齡顯著高于教育組，但研究指出，基線認知能力評分并無顯著差異。在這一研究中，研究人員也沒有發(fā)現(xiàn)任何年齡和認知能力評分之間的相關性。Lenehan稱，在對照組中，一些參與者可能一直在做填字游戲或其他精神**的活動，以提高他們的認知能力。

    研究者在文章中指出，參加大學課程的學員自愿參加這項研究，所以他們與普通的高年齡層人群相比對于繼續(xù)教育有著更大的興趣。這項研究太短而不能發(fā)現(xiàn)長期影響，因此，研究人員計劃繼續(xù)對參與者進行隨訪，以對于大學教育是否可以減少癡呆風險或延遲發(fā)病提供額外的證據(jù)。

    編譯自：College studies may reduce risk of dementia for older **s, research finds. American Psychological Association.