全身振動(dòng)訓(xùn)練作為一種治療手段,1997年俄羅斯Vladimir Nazarov科學(xué)家研究表明在太空中振動(dòng)訓(xùn)練可以減少宇航員肌力的下降及骨量的丟失。目前全身振動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)用越來(lái)越廣泛,主要是用于體能訓(xùn)練,但是需要一種快速振動(dòng)的設(shè)備?,F(xiàn)在也廣泛應(yīng)用于康復(fù)訓(xùn)練及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中。
丹麥的腓特烈斯貝醫(yī)院運(yùn)動(dòng)功能實(shí)驗(yàn)室的Trans T等在2009年8月的《The Knee》雜志上撰文,報(bào)道了全身振動(dòng)訓(xùn)練在全身振動(dòng)訓(xùn)練在女性膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎中肌力和本體感覺的作用。
文中目的:探討全身振動(dòng)訓(xùn)練在提高女性膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎肌力及本體感覺的作用。
方法:講52為女性患者(mean age 60.4 years±9.6)分為三組:1、全身振動(dòng)訓(xùn)練在穩(wěn)定平臺(tái)上(VibM;n=17(mean age,61.5±9.2,);2、全身振動(dòng)訓(xùn)練在平衡板上進(jìn)行(VibF;n=18(mean age,58.7±11.0)),3、 控制組(mean age,61.1±8.5)。 全身振動(dòng)訓(xùn)練一周兩次,一共8周,訓(xùn)練強(qiáng)度循序漸進(jìn)。
評(píng)價(jià):評(píng)價(jià)受試者膝關(guān)節(jié)屈伸肌力及膝關(guān)節(jié)本體感覺(關(guān)節(jié)被動(dòng)復(fù)位)。
結(jié)果:VibM組的肌力顯著優(yōu)于與控制組(p<0.001),等長(zhǎng)肌力VibM組也明顯優(yōu)于控制組(P<0.021),VibF組的本體感覺優(yōu)于控制組(p<0.033)。
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