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    眼保健操是上世紀(jì)60年代根據(jù)中醫(yī)氣功和針灸穴位理論所創(chuàng)，推廣之初便稱有半年內(nèi)將視力從0.2提高到1.2的“神奇療效”
 

    眼保健操最初被稱為眼保健功，理論依據(jù)便是中醫(yī)氣功、推拿和針灸穴位說。具體創(chuàng)建者有兩種說法，最廣為流傳的說法是1961年由北京醫(yī)學(xué)院體育教研組主任所自創(chuàng)，后被北京市教育局采用推廣，而據(jù)復(fù)旦大學(xué)眼科教授汪芳潤考據(jù)，眼保操起源安徽，由上海眼病防止中心改進(jìn)，但上海眼防所的官網(wǎng)卻采用了第一種起源說。

    在沒有科學(xué)依據(jù)的前提下，眼保操在推廣之初居然就被稱有神奇療效。上海眼防所（當(dāng)時(shí)稱上海沙眼中心防止所）副所長楊敬文在1962年發(fā)表的論文中稱，上海市某小學(xué)不到半年，就有34名近視學(xué)生恢復(fù)正常，其中一名女生右眼0.2,左眼0.3,每天兩次眼保操做了半年后，視力就分別恢復(fù)到1.2和1.0.

    支持眼保操的實(shí)驗(yàn)依據(jù)都不符合現(xiàn)代科學(xué)實(shí)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，早在1979年全國眼科學(xué)術(shù)會(huì)議上即有論文指出眼保操對(duì)預(yù)防近視無可支持依據(jù)

    2012年7月，在面對(duì)眼保操無科學(xué)依據(jù)的質(zhì)疑時(shí)，教育部負(fù)責(zé)人并沒有給出合理解釋，反而一口咬定“當(dāng)年推廣眼保健操肯定是經(jīng)過專家認(rèn)證的，有一定科學(xué)依據(jù)的。”事實(shí)上，在上海眼病防止中心2009年發(fā)表的《淺析學(xué)生眼保健操的沿革》一文里，歸納的多個(gè)持肯定意見的實(shí)驗(yàn)依據(jù)，其實(shí)驗(yàn)設(shè)置都有明顯的問題。比如拿幼兒視力作觀察參考，卻忽略幼兒視力本身就在發(fā)育過程中的前提，而且該實(shí)驗(yàn)也沒有設(shè)置對(duì)照組。還有拿血流圖儀及紅外熱象儀檢測證明眼保健操可使眼局部血流量增加，血循環(huán)改善，但實(shí)際上隨意**也能達(dá)到局部血循環(huán)的效果，而且改善循環(huán)、緩解疲勞和治療近視之間并沒有因果關(guān)系，該實(shí)驗(yàn)也無法證明眼保操可以防止視。

    另外，1979年第二屆全國眼科學(xué)術(shù)會(huì)議上還有論文提出相反的意見，稱“以735名10——17歲做眼保健操學(xué)生為實(shí)驗(yàn)組，以未做眼保健操的198名學(xué)生為對(duì)照組，1年后檢測視力及屈光度發(fā)現(xiàn)，多項(xiàng)結(jié)果兩組間差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義”,因此認(rèn)為眼保健操對(duì)預(yù)防近視、提高視力尚無可支持的依據(jù)。

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為近視多是眼軸變長所致，而眼保健操無法改變這一點(diǎn)，就算是緩解疲勞，其作用還不如對(duì)外遠(yuǎn)眺明顯

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為近視多是眼球睫狀體緊張導(dǎo)致眼軸變長所引起，眼保健操所按壓的地方跟睫狀肌、眼球血液**等聯(lián)系都不明顯，根本就無法放松緊張的睫狀肌，更何談治療近視。還有不少肯定者認(rèn)定眼保操至少能緩解眼部疲勞，但根據(jù)上海眼病防止中心所舉的一個(gè)肯定性實(shí)驗(yàn)，該實(shí)驗(yàn)分別測量做眼保操和望遠(yuǎn)后的眼壓變化，試圖證明眼保操有緩解眼壓作用，結(jié)果“讀寫1 h后平均眼壓增高0.60 mmHg,眼操后平均減低1.67 mmHg;讀寫1 h后平均眼壓增高0.18 mmHg,望遠(yuǎn)5 min后，平均減壓2.57 mmHg”,這個(gè)結(jié)論反而更證明就降低眼壓來說，直接向外遠(yuǎn)眺5分鐘比做眼保操的效果顯然好得多。

    與眼保操類似的還有更著名的貝茨療法，上世紀(jì)20年代，美國有眼科醫(yī)生聲稱其自創(chuàng)的眼操能完全治療近視，但該理論被美國聯(lián)邦貿(mào)易委員會(huì)認(rèn)定是虛假廣告

    眼保健操其實(shí)并非中國獨(dú)創(chuàng)，世界上與此類似的還有更著名的貝茨療法。1920年，美國眼科醫(yī)生威廉·貝茨自費(fèi)出了一本書，書名《不用眼鏡治療視力缺陷》，其經(jīng)過37年的臨床實(shí)踐認(rèn)定所有視力問題都是眼睛疲勞和神經(jīng)緊張?jiān)斐傻?，只要放松眼部就能恢?fù)正常視力。因此他自創(chuàng)一套眼保健練習(xí)，包括用手掌遮住眼睛后然后睜眼看，以及輪換著看不同的物體等，聲稱能糾正近視、遠(yuǎn)視、散光、老花，甚至能治療白內(nèi)障。

    該理論風(fēng)靡一時(shí)，但1929年就被美國聯(lián)邦貿(mào)易委員會(huì)認(rèn)為是“虛假、誤導(dǎo)”的廣告。全美反衛(wèi)生欺詐委員會(huì)成員、加利福尼亞大學(xué)伯克利分校助理臨床教授羅素？S?沃勒爾等眾多眼科專家也紛紛認(rèn)為貝茨的理論與科學(xué)事實(shí)不符，對(duì)于眼部疾病，做練習(xí)只會(huì)延誤藥物和手術(shù)治療，結(jié)果是對(duì)視力造成永久性損害。

    美國眼科學(xué)會(huì)、國際視覺矯正協(xié)會(huì)等國際主流機(jī)構(gòu)一致認(rèn)為，眼保健操等行為療法缺乏科學(xué)依據(jù)，且對(duì)視力沒有明顯幫助

    事實(shí)上貝茨療法至今仍有各式變種，作為一種類似**推拿的替代療法存在，但在歐美各國，醫(yī)學(xué)界普遍有共識(shí)認(rèn)定這種療法并無科學(xué)依據(jù)，也沒有可靠療效。2004年，美國眼科學(xué)會(huì)發(fā)表了對(duì)各式“眼保健操”的研究聲明，稱包括眼保健操、肌肉放松、眼部**等各式行為療法，無論是單獨(dú)進(jìn)行還是結(jié)合一起，都沒有證據(jù)能證明這些療法能明顯改善視力。其他國際主流機(jī)構(gòu)如國際視覺矯正協(xié)會(huì)等也發(fā)表了類似聲明。2005年新西蘭眼科專家在分析43篇相關(guān)論文后總結(jié)道，鑒于并無醫(yī)學(xué)界主流研究能支撐眼保健操的功效，這種提高視力的做法是缺乏科學(xué)依據(jù)的，因此不宜采用。